🏃‍♂️ มจร ขยับกายสร้างสุข! เปิดโครงการ “MCU Sport Days” เสริมสร้างพลานามัยที่ดีควบคู่การทำงาน

3 Less than a minute

🏃‍♂️ มจร ขยับกายสร้างสุข! เปิดโครงการ “MCU Sport Days” เสริมสร้างพลานามัยที่ดีควบคู่การทำงาน

เมื่อวันที่ ๒๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย (มจร) ได้จัดกิจกรรมภายใต้โครงการ “MCU SPORT DAYS” ด้วยแนวคิดหลัก “มจร สุขภาพดี ชีวีมีสุข” เพื่อรณรงค์ให้บุคลากรและนิสิตหันมาดูแลสุขภาพเชิงรุก

ในโอกาสนี้ได้รับเกียรติจาก รองศาสตราจารย์ ดร. สุรพล สุยะพรหม รองอธิการบดีฝ่ายกิจการทั่วไป เป็นผู้นำกิจกรรมออกกำลังกาย พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร คณาจารย์ และนิสิต โดยมี คณะผู้บริหารและบุคลากรจากสำนักทะเบียนและวัดผล เข้าร่วมกิจกรรมอย่างพร้อมเพรียง ณ ลานกิจกรรม ชั้น G อาคารสมเด็จพระพุฒาจารย์ (เกี่ยว อุปเสณมหาเถร)

🗓️ รายละเอียดกิจกรรม (ชวนชาว มจร มา Fit & Firm!)

โครงการนี้จัดขึ้นเพื่อสร้างนิสัยการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง โดยมีกำหนดการดังนี้:

วันทำการ: ทุกวัน จันทร์ พุธ และศุกร์ (ยกเว้นวันพระและวันหยุดนักขัตฤกษ์)
เวลา: ตั้งแต่เวลา ๑๖.๐๐ น. เป็นต้นไป
สถานที่: ณ ลานกิจกรรม ชั้น G อาคารสมเด็จพระพุฒาจารย์ (เกี่ยว อุปเสณมหาเถร)

🎯 เป้าหมายสำคัญของโครงการ

มหาวิทยาลัยมุ่งหวังให้ “MCU Sport Days” เป็นกลไกสำคัญในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของชาว มจร ในหลายมิติ:

ด้านสุขภาพ: เสริมสร้างพลานามัยที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงจากโรคออฟฟิศซินโดรม
ด้านจิตใจ: ลดความเครียดจากการปฏิบัติงานและการศึกษาด้วยสารแห่งความสุขจากการออกกำลังกาย
ด้านสังคม: สร้างความรัก ความสามัคคี และมิตรภาพอันดีภายในองค์กร
ด้านความยั่งยืน: พัฒนาคุณภาพชีวิตให้สมดุล (Well-being) ควบคู่กับการพัฒนาด้านวิชาการอย่างยั่งยืน